אימון אישי Muay Thai עם לוחם תאילנדי אמיתי בקוסמוי

⭐ 5 מתוך 5 · מבוסס על 11 ביקורות מאומתות ב-Viator

תמיד רציתם לנסות מוואי תאי אבל לא ידעתם מאיפה להתחיל? האימון האישי הזה זו ההזדמנות שלכם. במקום להסתפק בחדר כושר רגיל בבית, פה אתם מקבלים שיעור פרטי עם מאמן תאילנדי אמיתי, לוחם Muay Thai שגדל על הספורט הזה. זו לא סתם חוויה תיירותית – זה אימון אמיתי בסגנון תאילנדי, עם כל הטכניקות והתנועות המסורתיות.

השיעור נמשך שעה מלאה, והוא מותאם לרמה שלכם – בין אם אתם מתאמנים קבועים או שזו הפעם הראשונה שאתם עוטים כפפות. המאמן מתחיל מהבסיס: עמידות נכונות, אגרופים, בעיטות, וטכניקות ברכיים ומרפקים שהופכים את המוואי תאי למה שהוא. אתם מקבלים תשומת לב אישית מלאה, והמאמן מתקן לכם כל תנועה כדי שתעבדו נכון ובטוח.

עם דירוג מושלם של 5 כוכבים מ-11 ביקורות, ברור שמי שמגיע לפה יוצא מרוצה. האווירה פה ידידותית, המאמנים סבלניים ומקצועיים, וזו באמת חוויה שאי אפשר לקבל בשום מקום אחר מלבד תאילנד.

מה כלול בחוויה

• שיעור פרטי במשך שעה עם מאמן Muay Thai תאילנדי מקצועי
• כפפות אגרוף ומגני שוקיים (לא צריך להביא ציוד משלכם)
• ביטול חינם עד 24 שעות לפני האימון

מה לא כלול

• תחבורה מהמלון (תצטרכו להגיע בעצמכם)
• תחבושות ידיים (Handwraps) – אפשר לשכור במקום תמורת 50 באט

למי זה מתאים (ולמי פחות)

האימון הזה מתאים לכולם – גם למתחילים מוחלטים שמעולם לא נגעו בכפפות, וגם למי שכבר יש לו ניסיון באומנויות לחימה. זה שיעור פרטי, אז הקצב והעוצמה מותאמים בדיוק אליכם. עם זאת, חשוב לדעת שזה לא תיאטרון – האימון אמיתי ודורש מאמץ פיזי. אם יש לכם בעיות גב, ברכיים או פציעות אחרות, כדאי להתייעץ עם רופא לפני. הגיל המינימלי הוא בדרך כלל 12-13 שנה, אבל זה תלוי בבשלות ובמוטיבציה של הילד.

טיפים מהשטח

• בואו בבגדים נוחים לספורט – חולצה קלה ומכנסיים קצרים (לא ג’ינס). אתם הולכים להזיע פה, אז הביאו גם בקבוק מים וסט בגדים להחלפה אחרי.
• שעות הבוקר (8:00-10:00) הן הנעימות ביותר לאימון בקוסמוי. אחרי 11:00 השמש והחום יכולים להיות מאתגרים מדי, גם בחדר מקורר.
• אם אתם לא בטוחים לגבי תחבושות הידיים – שווה לשכור. זה רק 50 באט והן מגנות על פרקי הידיים בזמן האגרופים.
• תאכלו משהו קל שעה-שעתיים לפני האימון, אבל לא ארוחה כבדה. אתם רוצים אנרגיה, לא כבדות בבטן באמצע התרגול.

שאלות נפוצות

כמה זמן נמשך האימון ומתי כדאי להגיע?

השיעור נמשך שעה מלאה. הכי כדאי להזמין לשעות הבוקר המוקדמות (8:00-10:00) כשעוד לא חם מדי בחוץ. תגיעו 5-10 דקות לפני כדי להחליף בגדים ולהכיר את המאמן.

מתאים לילדים או רק למבוגרים?

בדרך כלל זה מתאים מגיל 12-13 ומעלה, תלוי בבגרות של הילד. זה אימון אמיתי שדורש ריכוז ומאמץ פיזי, לא משחק. אם אתם מגיעים עם ילדים צעירים יותר, כדאי לתאם מראש עם הספק.

מה המדיניות לגבי ביטולים?

יש ביטול חינם מלא עד 24 שעות לפני מועד האימון. אם אתם מבטלים פחות מ-24 שעות לפני, לא תקבלו החזר כספי. אז תתכננו מראש ותוודאו שהתאריך מתאים לכם.

מה צריך להביא לאימון?

הכפפות ומגני השוקיים מסופקים, אז בעיקר תביאו בגדי ספורט נוחים, מים, ומגבת. אם אתם רוצים תחבושות ידיים אפשר לשכור במקום ב-50 באט. כדאי גם להביא סט בגדים להחלפה אחרי האימון.